Ancora una volta, sabato di allenamento intensivo al Tempio di Olimpia. Ennesimo buon lavoro, di quelli che ci piacciono di più: intensità, divertimento e serietà. Bene così, ragazzi!
- Riscaldamento
- Siu Nim Tau
- Chum Kiu
- Poon Sau
- Chi Sau libero e fluido
- Calci senza contatto (blocchi, calci, etc.)
- Calci da contatto (con Chi Gerk)
- Clinch e lavoro di lotta corpo a corpo
- Difesa da pugni pugilistici
- Sparring libero
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