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International Wing Chun Day

Vi invito all'International Wing Chun Day

Quanto ci metti a buttar giù 90 Kg?

8 Marzo: Giornata Internazionale della Donna

 Sabato 8 Marzo, in occasione della Giornata Internazionale della Donna, la Scuola HKB dedicherà due ore di lezioni (10:00-12:00) gratuite a tutte le donne che avranno voglia di venire a conoscere il metodo "HKB Woman Empowerment". 

 Avrete modo di sperimentare con mano ciò che insegna il Maestro Riccardo Di Vito, che sprona sempre le Donne a praticare per avere più consapevolezza delle proprie potenzialità, sviluppandone le capacità psico-motorie e contribuendo alla cura e sicurezza della persona, in un clima rilassato, familiare, ma molto professionale. 

 Durante le due ore di pratica, parleremo e lavoreremo sulla prevenzione, gestione e risoluzione delle situazioni di pericolo, con particolare cura della preparazione che si deve avere per sapersi difendere e vivere meglio.

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HKB Belt Ceremony – 1 Marzo 2014

 Dopo una settimana di test fisici davvero impegnativi, oggi alcuni dei miei Allievi hanno sostenuto l’esame scritto per il passaggio di livello, durante quella che chiamiamo HKB Belt Ceremony. 
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Siamo ciò che pensiamo

Vi invito a leggere il mio ultimo articolo sul nuovo sito internet www.riccardodivito.it. Il collegamento diretto è questo.

HKB Program Review - 22 Febbraio 2014

22 Febbraio 2014 - HKB Program Review

L'HKB Program Review è una vera e propria revisione di tutto il programma del curriculum ufficiale dell'Hek Ki Boen Eng Chun Kun, a seconda del proprio livello di apprendimento. Ognuno lavora specificamente su ciò che dovrà portare all'esame per il passaggio di livello. Si svolge appositamente una settimana prima del Testing Week (24/02-01/03), per dare modo a tutti gli Studenti che avessero delle lacune tecniche di colmarle per tempo.

Durante l'HKB Program Review non si studia niente di nuovo rispetto al proprio programma, appreso durante i due mesi precedenti. Possiamo considerarlo un ripasso intensivo, ideato per gli Studenti che vengono da fuori Roma e che non hanno modo di praticare sempre, nonché per chi lavora tanto e non ha una grande continuità negli allenamenti.

Per avere un'idea dello svolgimento dell'HKB Program Review, basti pensare che si passa dallo studio delle posizioni (Ti Sa Khak Bhe, Tiauw Bhe, etc.) al footwork (Im Siam, Yang Siam, etc.), dal body facing alle tecniche di braccia e gambe, dai vari skill challenge ai Kiao Jiu, dal Niam Jiu al lavoro sui colpitori, dalle forme ai drill di reazione. Tutto il programma viene analizzato nel dettaglio, lasciando parecchio spazio agli Studenti per porre domande.

L'HKB Program Review dura 4 ore ed è sempre richiesto un contributo di partecipazione. I posti sono limitati, quindi è consigliabile prenotarsi per tempo (328 34 21 682 o divito.riccardo@gmail.com). L'accesso è riservato solo previa autorizzazione del Maestro Riccardo Di Vito. Si può dare la propria adesione anche su Facebook.